POZNAJ SWOJĄ WIELOWYMIAROWOŚĆ - WPŁYŃ NA SWOJE ZDROWIE I ŻYCIE!
Hakuj Zdrowie to niezależny projekt edukacyjny o zdrowiu. Ciekawi nas wielowymiarowość człowieka. Główne zagadnienie jakie badamy dotyczą wpływu różnych aspektów naszego istnienia na siebie nawzajem: biologia, emocje, świadomość, umysł, przekonania, duchowość, karma, rodzina, pochodzenie i wiele innych. Rozmywamy z różnymi specjalistami reprezentującymi różne nurty: psychologami, lekarzami, terapeutami, rehabilitantami, przewodnikami duchowymi, coachami, dietetykami. Darmową wiedzą dzielimy się regularnie w formie podcastów, artykułów i wywiadów. Produkujemy autorskie kursy online, które poprawiają jakość życia.
NAJNOWSZE WPISY
-
Po co nam gniew?
-
Po co ludziom baśnie?
-
Jakość informacji płynąca z badań naukowych
-
Jak rozpoznać co się chce robić w życiu?
-
Twój układ nerwowy
-
Każdy ruch ma znaczenie – Neurojoga
-
O radzeniu sobie w chorobie
-
Atak paniki – jak sobie poradzić?
-
Proste pytanie
-
Podróż do siebie
-
Praca życia – nagranie webinaru
-
Czy można nauczyć się lomi z kursu online?
-
Wiedza o emocjonalnych wzorcach poprzedzających chorobę
-
Domowa uprawa grzybów
-
Skup się na swoim talerzu
-
Sztuka pracy z ciałem
-
Różowa bluzka jako wstęp do świadomego umierania
-
Lecisz na oparach?
-
Krzyż wcielenia wg Human Design
-
Olejek Eteryczny – Twój Pachnący Terapeuta
-
Jarka nie da się ustawić. O ustawieniach systemowych
-
Ustawienia Systemowe – Świadomość Jedności
-
Neurojoga – życzliwość dla ciała
-
Twój przyjaciel układ nerwowy
-
O rozwoju osobiście
-
Gdy codzienność staje się sztuką
-
Czy naprawdę widzisz rzeczywistość?
-
Gdzie jest twój wewnętrzny autorytet?
-
Diady medytacyjne – SPA dla duszy
-
Przekonania – nie wystarczy polać ich lukrem
-
Odpuszczanie koncepcji
-
Choroba – uleczeniem. Paradoks?
-
Jak uwolnić wstyd, apatię i poczucie winy?
-
Co blokuje nasz dobrostan?
-
Gdy zmiana przychodzi niespodziewanie
-
Koluzja, czyli nieświadoma zmowa między partnerami
-
Porozmawiajmy o chorobie nowotworowej, jako szansie…
-
Reflektor wg Human Design
-
Niewidzialny JA
-
Projektor wg Human Design
-
Dusza i zdrowie
-
Zawał – psychosomatyczna przyczyna
-
Psychosomatyczne przyczyny chorób płuc
-
Do czego służy strach?
-
Pożądanie wg Mapy Poziomów Świadomości
-
Zmęczenie to pragnienie odpoczynku
-
Warunki zdrowienia
-
Jak uwolnić napięcie w 6 minut?
-
Manifestor wg Human Design
-
Medytacja prowadzona „Poddaj się działaniu miłości”
-
Generator wg Human Design
-
Uwalnianie emocji
-
Trzech mistrzów masażu
-
Jak wygląda żywienie terapeutyczne w praktyce?
-
Katastrofa wg hawajskiej filozofii
-
Depresja – studium przypadku
-
Świadomość to nie wszystko
-
Jęczmień/Jęczmyk wg totalnej biologii
-
Choroby kręgosłupa wg totalnej biologii
-
„Szczęśliwe dzieciństwo” nie zawsze szczęśliwe?
-
Najlepsza rzecz jaką możesz zrobić dla swojego dziecka
-
Uważność jest jak mięsień, możesz ją wyćwiczyć – Karo Tashi
-
Czy mindfulness może pomóc w chorobie?
-
Co jeśli nie umiem praktykować?
-
Metamorfoza sałatki owocowej, czyli jak zrobić sałatkę „terapeutyczną”?
-
Chcesz oczyścić z toksyn i odżywić swoje ciało?
-
Human Design – instrukcja obsługi człowieka
-
Jak zrobić tahini? – Żywienie Terapeutyczne
-
Jak nauczyć się masażu przez internet?
-
Wiedza, która odmienia życie
-
Co zrobić, aby wkroczyć na wyższy poziom świadomości?
-
Moczenie nocne wg Totalnej Biologii – Studium przypadku
-
Rolfing – praca na powięzi
-
Kucharz terapeuta – Irek Ciara
-
Rady kucharza terapeuty
-
Moja droga do zdrowia – Davina Reeves Ciara
-
Alergia na koty – Totalna Biologia
-
O co chodzi w automasażu?
-
Co to jest Mindfulness? – Karo Tashi
-
Jak praktykować Mindfulness?
-
MAPA ŚWIADOMOŚCI HAWKINSA I TECHNIKA UWALNIANIA
-
JAK ZADBAĆ O SWOJĄ KOBIECOŚĆ?
-
BOLESNA MENSTRUACJA. JAK SOBIE Z NIĄ PORADZIŁAM?
-
HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ZDROWIA DZIECI
-
MANAWA – 7 ZASAD HUNY
-
ODDECH PIKO PIKO
-
AUTOMASAŻ – ODC. 2 – Marta Gierczyńska
-
AUTOMASAŻ ODC. 1 – Marta Gierczyńska
-
AUTOMASAŻ Z PIŁECZKAMI – Marta Gierczyńska
-
JAK ODDYCHAĆ? – Marcin Petrus
-
ALOHA – 7 ZASAD HUNY
-
RAK MACICY – MOJA HISTORIA – Anija Miłuńska
-
CZEGO NAUCZYŁA MNIE CHOROBA? – Anija Miłuńska
-
CZYM JEST CHOROBA? – Anija Miłuńska
-
TERAPIA WCZESNEJ TRAUMY – prof. Franz Ruppert
-
JAK ZAPOBIEGAĆ WCZESNEJ TRAUMIE? – prof. Franz Ruppert
-
CZYM JEST CHOROBA? – prof. Franz Ruppert
-
JAK PANI BY SIĘ LECZYŁA? – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
SYNDROM ROCZNICY – wywiad z Barbarą Tyboń
-
GŁÓWNY NURT PSYCHOTERAPII – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
OCZYSZCZANIE – wywiad z Hanną Gryzińską-Onifade
-
ODDYCHANIE – wywiad z Hanną Gryzińską-Onifade
-
RELAKS – wywiad z Hanną Gryzińską-Onifade
-
LECZENIE DZIECI – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
CHOROBY PSYCHICZNE – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
MOJA DROGA DO BYCIA TERAPEUTĄ – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
CIĄŻA I PRACA Z TRAUMĄ – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
TRAUMA TOŻSAMOŚCI – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
CZYM JEST CHOROBA? – wywiad z Markiem Matusiewiczem
-
RODZICE I DZIECI – wywiad z Markiem Matusiewiczem
-
KOBIETA I MĘŻCZYZNA – wywiad z Markiem Matusiewiczem
-
CZYM JEST CHOROBA? – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
MOJA HISTORIA Z PSYCHOGENEALOGIĄ – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
CO MOŻEMY NIEŚWIADOMIE ODZIEDZICZYĆ? – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
UZALEŻNIENIE OD SEKSU – wywiad z Markiem Matusiewiczem
-
UZALEŻNIENIA OD SUBSTANCJI – wywiad z Markiem Matusiewiczem
-
JAK ZACHOWAĆ MŁODOŚĆ? – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
OD CZEGO ZALEŻY NASZE PIĘKNO? – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
AJURWEDA I PIĘKNO – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
USTAWIENIA INTENCJI – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
PSYCHOTRAUMATOLOGIA WIELOPOKOLENIOWA – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
JAKI WPŁYW MA WCZESNA TRAUMA? – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
PRACA Z DZIEĆMI – wywiad z Richardem C. Overly
-
JAK SIĘ POWSTRZYMUJEMY? – wywiad z Richardem C. Overly
-
TRAUMA ZATRZYMANA W CIELE – wywiad z Richardem C. Overly
-
CZARNE OWCE W RODZINIE – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
UKRYTA LOJALNOŚĆ RODZINNA – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
CO TO JEST PSYCHOGENEALOGIA? – wywiad z dr Barbarą Tyboń
-
JAK WYGLĄDA LECZENIE AJURWEDYJSKIE? – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
CZYM JEST CHOROBA? – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
DLACZEGO LUDZIE CHORUJĄ? – wywiad z dr. Partapem Chauhanem
-
WZORCE KULTUROWE – wywiad z Natalią Miłuńską
-
WYSPA SKARBÓW – wywiad z Natalią Miłuńską
-
OD KIEDY MAMY PAMIĘĆ TRAUMATYCZNYCH WYDARZEŃ – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
TRAUMA MIŁOŚCI – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
SEPARACJA EMOCJI – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
WCZESNA TRAUMA – wywiad z prof. Franzem Ruppertem
-
DLACZEGO USTAWIAM? – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
CZY MOŻNA PRACOWAĆ Z DZIEĆMI? – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
DIALOG Z INNYMI METODAMI – wywiad z Justyną Sadowską
-
CZYM JEST CHOROBA? – wywiad z Justyną Sadowską
-
NAJGŁĘBSZE EMOCJE – wywiad z dr n.med. Marzanną Radziszewską
-
UZALEŻNIENIA – wywiad z dr n.med. Marzanną Radziszewską
-
CZĄSTECZKI EMOCJI – wywiad z dr n.med. Marzanną Radziszewską
-
PRACA Z DZIEĆMI – wywiad z dr n.med. Marzanną Radziszewską
-
PROBLEMY ŻYCIOWE – wywiad z Marzanną Radziszewską
-
APTECZKA SZAMANA – wywiad z Tomaszem Zarembą
-
O CO CHODZI Z KAMBO? – wywiad z Tomaszem Zarembą
-
SZCZEPIONKA Z DŻUNGLI – wywiad z Tomaszem Zarembą
-
JAK TO WYGLĄDA W PRAKTYCE? – wywiad z Justyną Sadowską
-
ODDECH ŻYCIA – wywiad z Justyną Sadowską
-
LINIA ŚRODKOWA CIAŁA – wywiad z Justyną Sadowską
-
CZUĆ SIEBIE WIĘCEJ – wywiad z Natalią Miłuńską
-
MÓWIĄCE CIAŁO – wywiad z Natalią Miłuńską
-
TABU MIESIĄCZKA – wywiad z Natalią Miłuńską
-
KOBIECY CYKL – wywiad z Natalią Miłuńską
-
CO TO JEST CHOROBA? – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
NAŁOGI I UZALEŻNIENIA – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
DLA KOGO USTAWIENIA SYSTEMOWE / HELLINGEROWSKIE – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
PORZĄDKI SYSTEMOWE – wywiad z Mirosławem Czarko-Wasiutycz
-
PRAWA TOTALNEJ BIOLOGII – dr n.med. Marzanna Radziszewska
-
GŁÓWNY NURT – dr n. med. Marzanna Radziszewska
-
ZNIKAJĄCE PRZECIWCIAŁA – dr n. med. Marzanna Radziszewska
-
PROFILAKTYKA – dr n. med. Marzanna Radziszewska
EMOCJE / HUMAN DESIGN / USTAWIENIA SYSTEMOWE / ODŻYWIANIE / PRACA Z CIAŁEM / TECHNIKA UWALNIANIA / TERAPIA WIELOWYMIAROWA
Uczucia stanowią nieodłączny element naszego życia. Wpływają na naszą motywację, zachowania społeczne oraz podejmowanie decyzji. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak wiele mogłabyś zyskać, gdybyś nauczyła się oswajać swoje lęki? Niezależnie czy sama doświadczasz lęku, towarzyszysz bliskiej osobie w chorobie, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć i oswoić swoje emocje, zapraszamy na kurs Jak oswajać lęk w chorobie. Doświadczony psycholog, Beata Pachońska dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i skutecznych, praktycznych umiejętności. Przekształć swoje podejście do lęku i zacznij czerpać pełnię życia już teraz!
Jeśli chcesz poznać dotyk pełen szacunku i miłości to polecamy kurs hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui wraz z hawajską mądrością Huną, która daje proste wskazówki jak żyć w harmonii i szczęściu. Kurs jest skierowany zarówno do profesjonalistów jak i amatorów pracy z ciałem. Przez kurs przeprowadzi Cię Marta Gierczyńska, certyfikowana nauczycielka masżu Lomi Lomi Nui przez Aloha International.
Kurs Żywienie Terapeutyczne to propozycja Irka Ciary i Daviny Reeves Ciara, którzy promują zdrowe odżywianie jako sposób na poprawę jakości życia. Zdrowe odżywianie w ich wydaniu to nie tylko ustawiona dieta, ale raczej uważne dobieranie produktów i przygotowywanie własnych półproduktów. To także szereg autorskich receptur czerpiących z takich nurtów jak weganizm, raw food, mindfulness, ziołolecznictwo, które opracowane zostały tak, aby regenerować i wzmacniać kondycję naszego ciała i umysłu.
Kolejny kurs skierowany jest specjalnie do kobiet. Kurs Zwrot Q kobiecości prowadzony przez Hannę Onifadę, fizjoterapeutkę, instruktorkę Jogi oraz specjalistkę od szeroko rozumianej pracy z ciałem. Hania pomaga połączyć się z najważniejszymi kobiecymi aspektami poprzez krótki wykład wprowadzający w temat oraz praktyczne ćwiczenia fizyczne. Kurs jest tak sformatowany, aby każda, nawet najbardziej zapracowana kobieta, mogła z niego skorzystać.
Trzy pakiety webinarów opartych na mądrości Ustawień Systemowych prowadzonych przez terapeutę Mirka Czarko-Wasiutycza, autora poczytnego bloga Dobrze Ustawieni. Jak wytrzymać w relacji – pakiet 3 webinarów, Dlaczego jestem singlem – pakiet 3 webinarów oraz Zdrowy Biznes – pakiet 5 webinarów. Nurt ustawień systemowych uczy nas, że to skąd pochodzimy, w jakiej rodzinie dorastaliśmy, może determinować naszą postawę i nasze przekonania związane z różnymi obszarami życia, m.in. relacji, biznesu, poczucia szczęścia w życiu. Przenoszenie wzorców rodzinnych odbija się w matrycy energetycznego życia.
Chcesz przetransformować emocje, przekonania, pętle życiowe przez ruch? Polecamy Kurs Poczuj Siebie prowadzony przez Martę Gierczyńską. Ten kurs to zachęta po poszukiwania i odkrywania możliwości terapeutycznych zapisanych w naszym ciele poprzez podążanie za instrukcjami zawartymi w medytacjach prowadzonych w ruchu.
Kurs Sztuka Odpoczynku – w tym kursie przypomnisz sobie i swojemu ciału, co to znaczy efektywny odpoczynek. W trakcie 9 sesji Hania Onifade poprzez pracę z ciałem, oddechem i umysłem pomoże ci przywrócić swoją naturalną zdolność do regeneracji. W każdej sesji przejdziesz przez intensywne, choć nie wysiłkowe, ćwiczenia fizyczne oparte na współpracy z grawitacją i czuciu siebie. Dowiesz się też co stoi na przeszkodzie do prawdziwej regeneracji.
OPINIE O KURSACH
JAK WYTRZYMAĆ W RELACJI? – CYKL 3 WEBINARÓW
Zaczęłam oczyszczać swoje życie z programów, które nie służą, zaczęłam zapraszać inne wartości poza pracą i poświęcaniem się. Mniej denerwują mnie ludzie, teraz myślę z jakiego programu mówią do mnie. Największą trudnością jest autyzm córki, rozpracowuje temat przodków, ciąży, porodu, szczepionki. Rozumiem że to potrwa w czasie. Odkrywanie podświadomości może być dobrą zabawą. Nie wiem jak polecić koleżance kurs, uczę się nie narzucać i nie zbawiać innych. Mówię, że wybrałam taką drogę rozwiązywania problemów. Czasem wyślę link na YT z wykładem dr Radziszewskiej. Kilka matek zainteresowało się, ale czy weszło na taką drogę rozwiązywania zadań… Nie wiem. – Marta Olszewska
JAK OSWAJAĆ LĘK W CHOROBIE
Ten kurs to niezwykle wartościowy zasób dla osób borykających się z obawami związanymi z chorobą. Dzięki przystępnemu podejściu, uczestnik otrzymuje narzędzia do skutecznego radzenia sobie z lękiem. Kurs pozwala zrozumieć naturę lęku oraz uczy praktycznych technik redukujących napięcie i stres. Doskonale wyważona kombinacja teorii i praktyki sprawia, że materiał jest łatwy do przyswojenia i stosowania w życiu codziennym. – Aldona Mroczkowska
KURS MASAŻU LOMI LOMI NUI I HAWAJSKIEJ FILOZOFII
Kurs był utrwaleniem wiedzy zdobytej na kursie w realu. Był wspaniałym przypomnieniem, utrwaleniem wiedzy ale przede wszystkim doskonaleniem techniki masażu. Jest zrobiony z wielką dokładnością, dbałością o detale. Pani Marta w bardzo przyjemny i przystępny sposób wprowadza w świat huny i masażu Lomi Lomi nui. Kurs już poleciłam – koleżanka bardzo zadowolona. Zmieniam siebie przez co zmieniam świat i masuję. Daję innym radość, która do mnie wraca. – Grażyna Poseniak