Spróbuj jednego z ćwiczeń, które proponuje swoim klientom psycholożka Beata Pachońska w pracy z lękiem. Zobacz czy taka forma pracy jest dla ciebie. To dwa bezpłatne odcinki z serii 24 filmów, które zawiera kurs online: Jak oswajać lęk – w chorobie i nie tylko

KURS JAK OSWAJAĆ LĘK – W CHOROBIE I NIE TYLKO

Beata od ponad 30 lat pomaga ludziom zaakceptować siebie i swoje emocje. W tym kursie przeprowadzi Cię przez temat lęku. Z jej wsparciem, nauczysz się trzech podstawowych filarów oswajania lęku:

👉 Zrozumiesz czym jest lęk i skąd się bierze

👉 Nauczysz się akceptować swoje uczucia

👉 Poznasz skuteczne metody oswajania lęku.

Niezależnie czy sama doświadczasz lęku, czy towarzyszysz bliskiej osobie w trudnościach, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć i oswoić swoje emocje – ten kurs online dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i praktycznych umiejętności. 

Ten kurs to:

✅4 godziny merytorycznej wiedzy i wyselekcjonowane ćwiczenia praktyczne, które możesz zrobić sama w domu. 

✅Nielimitowany dostęp do wykładów video online na okres sześciu miesięcy.

✅Możliwość odtwarzania na dowolnym urządzeniu z dostępem do Internetu, dowolną ilość razy.

✅Ćwiczenia audio i materiały PDF do pracy własnej do ściągnięcia na dysk na zawsze

✅Imienny certyfikat uczestnictwa w kursie online dla każdego uczestnika kursu.

Kliknij w bezpieczny link i zobacz szczegóły:

https://hakujzdrowie.pl/kursy/course/jak-oswajac-lek-w-chorobie/