Opis
Automasaż jest to doskonały sposób na złagodzenie napięcia mięśni, redukcję stresu i poprawę krążenia krwi. Regularne stosowanie automasażu może przynieść ulgę w przypadku bólów mięśniowych, zapobiegać kontuzjom sportowym, a także poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Jak zrobić automasaż?
To proste. Potrzebujesz jedynie kilku elementów, by uczynić swoje życie bardziej komfortowym. Wygodne ubranie, podłoga, ściana. Trochę czasu i chęci to wszystko, aby zostać swoim własnym masażystą.
Dla kogo jest ten kurs?
✅Dla początkujących i zaawansowanych – kurs jest przeznaczony zarówno dla osób, które mają już jakieś doświadczeniem z automasażem, jak i dla osób początkujących.
✅Dla zapracowanych – kurs możesz wykonać w dowolnie wybranym przez siebie miejscu i czasie.
✅Dla zestresowanych – kurs automasażu nauczy Cię rozluźniać napięcia w ciele.
✅Dla pracujących przed komputerem – w trakcie nauki poznasz sposoby na rozluźnianie napięć, które powstają w ciele w wyniku pracy przed komputerem.
✅Dla całej rodziny – automasaż można wykonywać bez względu na wiek. To świetna propozycja zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Ważne jest to, aby słuchać swojego ciała i nie walczyć z nim – nie przekraczać granicy bólu.
Jak wygląda kurs?
W kursie znajdują się 2 serie ćwiczeń, łącznie 9 filmów. Po zakupie otrzymujesz dostęp do nagrań na 6 miesięcy. Możesz w tym czasie oglądać je dowolną ilość razy na dowolnym urządzeniu dostępem do Internetu.
I seria:
👉Głowa, szyja, barki i plecy
👉Barki, dłonie i nadgarstki
👉Biodra i nogi
👉Ramiona, łopatki, nogi, stopy
II seria:
👉Rozciąganie na leżąco przy ścianie
👉Rozciąganie ciała w pozycjach stojących
👉Łagodne budzenie ciała i rozluźnianie stawów (pozycje stojące)
👉Uwolnienie napięć odcinka lędźwiowego
👉Uwolnienie napięć obręczy barkowej
Żelazna gwarancja satysfakcji!
Nie ma tu żadnych kruczków. Jeżeli z jakichś powodów kurs Ci się nie spodoba możesz go zwrócić w ciągu 14 dni od zakupu bez podawania przyczyny.
Ważne: Kurs jest narzędziem do pracy ciałem, ale nie jest terapią ani rehabilitacją. Nigdy nie przekraczaj granicy bólu. Jeśli ćwiczenia wywołają w Tobie ból, skonsultuj się ze swoim fizjoterapeutą lub terapeutą specjalizującym się w pracy z ciałem. Twoje bezpieczeństwo i dobro są dla nas najważniejsze.
*Prawa autorskie – osobiste i majątkowe
Uczestnik jest uprawniony do korzystania z udostępnionych mu kompletów materiałów szkoleniowych oraz innych udostępnionych Mu wiadomości jedynie na użytek prywatny. Użytek ten nie obejmuje powielania ich jakąkolwiek metodą. Każda czynność polegającą na powielaniu ich jakąkolwiek metodą, udostępnianiu ich z góry wiadomemu lub niewiadomemu kręgowi odbiorców, dokonaniu ich dekompilacji wymaga wyraźnej zgody Wykonawcy.
