Twoje poczucie dobrostanu wynika m.in z tego jak funkcjonuje Twój układ nerwowy. Jest kilka ścieżek, które mogą wesprzeć Cię w codzienności, jedną z nich jest neurojoga. W tym podcaście dowiesz się czym ona jest i dlaczego warto praktykować? Jak ją wykonywać i ile wysiłku potrzebujesz w to włożyć, żeby poczuć rezultat. A na koniec przekonasz się, co to znaczy zresetować układ nerwowy.
Ze mną Ewa Olszewska – nauczycielka jogi, która swój pierwszy kurs zrobiła w Indiach. Prowadzi zajęcia jogi funkcjonalnej opartej na pracy z taśmami mięśniowo-powięziowymi i układem nerwowym. Szuka przyjemności w ruchu i właśnie tym zaraża innych.
Prowadzi praktyki indywidualne i grupowe – na żywo i online. Organizuje warsztaty, eventy i wyjazdy z jogą. Latem możemy ją spotkać na zajęciach jogi na SUP’ach.
Poczuj radość płynącą z troski o układ nerwowy. Zapraszamy!
Rozmawiała Karolina Wilk
Witam p.Ewo czy można czwiczyć z panią online Bardzo ciekawe i cenne informacje
Witam,
serdecznie zapraszamy do kontaktu już bezpośrednio z Ewą.
Przesyłam namiary:
https://www.facebook.com/atmeyoga
http://atmeyoga.com/
https://www.instagram.com/atmeyoga
Pozdrawiam ciepło