Jedzenie ma znaczenie, a na dodatek oddziałuje na twoje zdrowie psychiczne. Dowiedz się, jak wspierać swoje dobre samopoczucie i jakie zmiany wprowadzić w diecie, by poprawić jakość snu, zniwelować objawy długotrwałego stresu, stanów lękowych, a nawet depresji. Autorką kursu jest dr nauk biomedycznych ze specjalizacją w immuno-nutri-psychiatrii, która w przystępny i przyjazny sposób przedstawi trudne zagadnienia, pomagając Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego życia. Odkryj jak odpowiednia dieta może stać się twoim sprzymierzeńcem i pomóc czuć Ci się lepiej.
