POCZUJ SIEBIE! 10 MIN DZIENNIE NA DOBRY KONTAKT Z EMOCJAMI
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego tak często podążasz za myślami i analizami, a nie za tym, co naprawdę czujesz? Czy kiedy podejmujesz decyzje oparte na zewnętrznych kryteriach, takich jak pieniądze czy prestiż, doświadczasz satysfakcji, poczucia sukcesu czy choćby spokoju?
Nasza propozycja to powrót do czucia, do uczenie się słuchania siebie i podejmowania decyzji w oparciu o to, co naprawdę czujesz. A to co czujesz jest w ciele. Twoje ciało jest niezastąpionym źródłem informacji o Tobie samej. To ono mówi prawdę o Twoich potrzebach, pragnieniach, granicach i intuicji. Poprzez ruch możesz wyrazić więcej niż słowami.
Często trzymamy w sobie niewyrażone emocje, takie jak gniew czy smutek, co może nam szkodzić. Ten kurs pomoże Ci świadomie pracować nad tymi emocjami i otworzyć się ponownie na spontaniczność, radość i przyjemność.
POCZUJ SIEBIE- KURS ONLINE
W tym kursie poprowadzi Cię Marta Gierczyńska, specjalistka od pracy z ciałem, która zajmuje się tym od ponad 20 lat. Marta dzięki medytacjom prowadzonym obudzi w Tobie Twój własny intuicyjny, świadomy ruch. Z jej wsparciem, dzięki tej praktyce:
✅Lepszy kontakt ze sobą: Dzięki temu kursowi nauczysz się słuchać swojego ciała i zrozumiesz lepiej swoje potrzeby i pragnienia.
✅Pozytywne nawyki: Wprowadzisz pozytywne nawyki, takie jak dbanie o siebie i troska o swoje ciało.
✅Wewnętrzny spokój: Opanujesz techniki radzenia sobie z trudnościami i osiągniesz większy spokój wewnętrzny, nawet w obliczu wyzwań.
✅Sprawniejszy umysł: Poprawisz swoją zdolność do zarządzania myślami i zdystansowania się od natrętnych myśli.
✅Wzrost energii życiowej: Ten kurs pomoże Ci zwiększyć poziom energii, co przyczyni się do aktywnego i pełnego życia.
✅Kreatywność i intuicja: Rozwinięcie swojej kreatywności, poczucia swobody i intuicji, co pozwoli Ci bardziej świadomie podejmować decyzje.
✅Głębsze doświadczanie życia: Nauczysz się bardziej świadomie doświadczać życia, czerpiąc z niego pełnię.
✅Skuteczne radzenie sobie z emocjami: Nabędziesz umiejętność efektywnego zarządzania emocjami, bez ranienia siebie ani innych.
✅Rozwój świadomości: Nasz kurs pomoże Ci rozwijać swoją świadomość i zmieniać perspektywę na życie.
INFORMACJETECHNICZNE
Po zakupie kursu otrzymasz dostęp do prowadzonych medytacji w formie filmów i nagrań mp3. Możesz wybrać formę, która najlepiej pasuje do Ciebie w danym momencie.
To Twoja osobista podróż, więc zachęcamy Cię do eksplorowania i znajdowania swojego unikalnego sposobu wyrazu. Regularne korzystanie z materiałów pozwoli Ci poczuć długotrwałe efekty i zbudować nowy rodzaj komunikacji ze sobą.
Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc na tej transformacyjnej ścieżce. Jeśli pojawią się wątpliwości lub pytania, możesz skontaktować się bezpośrednio z Martą poprzez email: aloha@martagierczynska.pl
✅6 miesięcy dostępu. Możesz oglądać kurs dowolną ilość razy przez okres 6 miesięcy.
✅Z dowolnego urządzenia. Możliwość odtwarzania na dowolnym urządzeniu z dostępem do Internetu, dowolną ilość razy.
✅Materiały na zawsze. Pobierz medytacje prowadzone w formie MP3 na swój dysk na zawsze.
Ważne: Kurs jest narzędziem do transformacji i rozwoju osobistego, ale nie jest terapią. Jeśli medytacje wywołają w Tobie trudne emocje, zawsze możesz skonsultować się z terapeutą specjalizującym się w pracy z ciałem. Twoje bezpieczeństwo i dobro są dla nas najważniejsze.
Specjalista
Z zamiłowania jest masażystką i nauczycielką. Uwielbia dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem związanymi z “życiowym” zastosowaniem filozofii hawajskiej. Pasjonuje ją świadoma praca z ciałem poprzez swobodny taniec i ruch sprzyjający uwalnianiu napięć. Posiada certyfikat nauczycielski Aloha International. Zajęcia grupowe prowadzi od prawie 20 lat. Swoją przygodę z pracą z ludźmi zaczęła od aerobiku, teatru ruchu i zajęć fitness, a obecnie tworzy kursy i warsztaty rozwojowe. W swojej pracy łączy różne, sprawdzone na własnej skórze metody, takie jak: masaż, taniec, praca z ciałem, techniki hawajskie, coaching, relaksacja, wizualizacja, medytacja.
Jej nauczycielami masażu i życia są są Danusia i Jurek Adamczykowie, Susan Pa’iniu Floyd, Alan Earle oraz Maka’ala Yates. Ukończyła również kursy Praktyk NLP oraz Coach i Trener u Pawła Mroza oraz Komunikacji bez Przemocy u Zofii i Karstena Schacht-Petersen. Była uczestniczką wielu warsztatów, a te które najbardziej wpłynęły na jej sposób patrzenia na świat to: ustawienia systemowe u Ewy Renaty Cyzman-Bany, 5 Rytmów u Adama Barley’a, Movement Medicine u Ya’acova i Susannah Darling Khan, Proces Tworzenia u Ani Brandysiewicz oraz Vipassana. Jest Praktykiem Somatic Experiencing.
„Masaż lomi lomi jest dla mnie spotkaniem dwóch dusz i dlatego dokładam wszelkich starań, aby klient odczuł atmosferę akceptacji i szacunku, zarówno do swojego ciała, jak i spraw z którymi przychodzi. Obcowanie z masażem to moja ścieżka poznawania siebie, inspiracja do zmiany życiowej postawy i prawdziwa nauka o miłości. Wierzę, że każdy z nas nosi ją w sobie, tak samo jak szczęście. I choć nie zawsze łatwo to poczuć, wspieram każdy ruch w tym kierunku.” – Marta Gierczyńska
Więcej: https://martagierczynska.pl